Blomkåltortillas
Portioner: 6 tortillas |
Tid: 30 min
Gör så här
- Sätt ugnen på 225 grader och lägg bakplåtspapper på 2 ugnsplåtar.
- Riv ner blomkålen med ett rivjärn eller använd en matberedare
- Pressa ur så mycket vätska du kan ur blomkålen ner i vasken. Vi använder händerna för att pressa ut vätskan, ungefär som när man formar en snöboll.
- Blanda äggen med blomkålen i en bunke. Smeten ska inte vara rinnig, om den blir det kan du tillsätta lite fiberhusk eller mandelmjöl.
- Krydda med lite salt och peppar och rör om. Här kan du också smaksätta med andra kryddor om så önskas.
- Ta ca 1 1/2 matsked av blomkålssmeten och forma dina tortillas på bakplåtspappret. Du bör få plats med 3 tortillas per plåt.
- Sätt in första plåten i ugnen i 10 minuter, under tiden formar du dina resterande blomkåltortillas.
- Ta ut dina tortillas ur ugnen och sätt in nästa plåt i 10 minuter.
- Låt tortillasen svalna och ta loss dem från bakplåtspappret med en stekspade.
- Klart!
Väldigt gott och enkelt att göra , efter ha gjort dessa 5 gånger nu så går det på rutin hemma =)
Måste testas ?låter jättegott