Jästsvampen candida albicans ingår som en naturlig del av vår tarmflora men om den förekommer i för stora mängder kan det bli ett stort problem. Kroppen består av fler bakterier än celler och den största delen av bakterierna lever i just mag- tarmkanalen vilket utgör den viktiga tarmfloran. Så länge candida och andra jästsvampar och bakteriestammar […]
Eteriska oljor har använts i tusentals år på grund av dess läkande egenskaper. Eteriska oljor kan verka hälsofrämjande på olika sätt beroende på vilken olja du använder och hur du använder den. Uppiggande, lugnande, smärtlindrande, stimulerande, muskelavslappnande, svampdödande, antiinflammatoriskt m.m. är bara några av dess effekter. I detta inlägg får du lära dig allt du […]
Går det att läka hål i tänderna naturligt? Om du tror att svaret är nej så fundera en gång till. Här kommer några tips som kan hjälpa dig att läka hål i tänderna på naturlig väg. Sammanfattning Det går att förebygga och stärka tänderna med hjälp av en näringsrik kost Undvik processad mat och raffinerat […]
Problem med matsmältningen är ett vanligt förekommande fenomen. Tecken på matsmältningsproblem kan vara allt från uppsvälld mage, överdriven gasbildning, förstoppning, sura uppstötningar med mera. Ett speciellt tydligt tecken på dålig matsmältning är om det går att se bitar av mat i avföringen, t.ex en bit broccoli eller något liknande. Det finns dock vissa råvaror som […]
Avföring är ett ämne som är lite tabu och därför pratas det inte särskilt mycket om detta ämne. Det skrivs inte särskilt mycket om det heller, men egentligen är det inget konstigt. Alla måste bajsa och gärna flera gånger om dagen. Gör du inte det kan det vara någonting som inte står rätt till. I den […]
Läckande tarm, eller ökad intestinal permeabilitet, kan orsaka flera olika hälsobesvär som inte bara visar sig i mage och tarm. Matallergier, låg energi, ledvärk, autoimmuna tillstånd och låg ämnesomsättning är några exempel på tillstånd som kan ha ett samband med läckande tarm. I den här artikeln får du lära dig mer om vad läckande tarm […]
Salt är en mineral som har många viktiga funktioner i kroppen men som även fungerar som en viktig smakförstärkare till maten vi äter. Det finns många olika typer av matsalter att köpa, allt från vanligt bordssalt till oraffinerat havssalt och örtsalt men vilket salt är nyttigast? Vi rekommenderar: Keltiskt havssalt – (oraffinerat havssalt) Himalayasalt – […]
Smink är något som många använder dagligen, men tänker du på vad ditt smink innehåller? Kosmetika innehåller ofta flera olika kemikalier och kan vara rent av skadligt för dig. I detta inlägg hjälper jag dig att välja ekologiskt smink som är naturligt, hållbart och fritt från kemikalier. Du lär dig också vilka ingredienser du ska […]
Stress är någonting vi alla utsätts för i olika grad. Vissa är mer stresståliga än andra och återhämtningstiden skiljer sig också åt. Om du känner att du har mycket stress i ditt liv och har problem med kronisk trötthet, depression eller minnesförlust kan du lida av utmattningssyndrom och någonting som kallas för binjureutmattning. Sammanfattning Utmattningssyndrom […]