Magnesium är ett av de ämnen som inte kan produceras av kroppen på egen hand och måste därför intas via kosten eller som extra kosttillskott. För den som inte får i sig tillräckliga mängder kan magnesiumbrist i längden leda till problem som benskörhet, njurproblem eller astma. Ämnet magnesium är ett av de mineraler som är […]
Har du svårt att slappna av eller känner dig allmänt trött och sliten? Unna dig ett lugnande bad med epsom salt. Det här badsaltet har en avslappnande effekt och ger din kropp chansen att ladda om inför kommande utmaningar. Ett lugnande bad skapar utrymme för reflektion och eftertanke. Gör dig själv en god gärning såväl […]
Har du hört talas om aktivt kol? Det aktiva kolet har funnits länge men det är först på senare år som det har tagit marknaden för kosttillskott med storm. Det här är ett mångfacetterat ämne och sannolikt är det de många användningsområdena tillsammans med det aktiva kolets spännande egenskaper som har bidragit till den växande […]
Kollagen är ett protein som hjälper till att hålla vår hud spänstig och vårt skelettet starkt. Det är även bra för hår- och nagelkvaliteten. I den här köpguiden har jag tittat närmare på olika växtbaserade kollagentillskott som kan användas av dig som är vegan eller vegetarian. Tänk bara på att ett växtbaserat och veganskt kollagen […]
En graviditet är fantastiskt, men att vara gravid tar mycket på din kropp. Inför en graviditet är det viktigt att ge kroppen bra med näring för att den ska klara av att utveckla och bära ett barn. Utöver en balanserad kost kan kosttillskott vara till hjälp, men vilka tillskott är bäst inför och under en […]
Galltvål är ett helt naturligt sätt att ta bort envisa fläckar på dina kläder. Fettfläckar, rödvinsfläckar eller gräsfläckar, allt går att ta bort med hjälp av galltvål. Tvättmedel och fläckborttagning är en självklarhet i alla hushåll. Tyvärr är också olika kemikalier och parfymer ofta en självklarhet i just dessa medel. Om du, liksom jag, väljer […]
Tygblöjor är ett bra val för dig som vill ha ett miljövänligt, hållbart, billigt och giftfritt alternativ till engångsblöjor. Däremot kan det väckas många frågor. Vilka blöjor ska jag välja, hur många behövs och hur sköter jag om blöjorna? Svar på detta och mycket mer får du i denna guide. Tygblöjor är inte direkt något […]
Oreganoolja är ett måste i ditt husapotek, speciellt om du tycker om att använda naturliga läkemedel. Oreganolja, är precis som det låter, framställt ur växten oregano. Ja – den man har på pizzan. Oljan är mycket effektiv mot bakterie och svampinfektioner men har också visat sig effektiv mot t.ex. kräksjuka. Vi brukar använda oreganoolja när […]
Kolloidalt silver har länge varit ett kontroversiellt ämne som väckt starka känslor. Många menar att det är ett mirakelmedel som kan bota både infektioner, sår och virus. Samtidigt hotar myndigheter försäljare av medlet med enorma böter om de marknadsför dess hälsofördelar. Idag säljs silvret främst i flytande form med syfte att desinficera vatten, men det […]